支氣管擴張
   本病是由於支氣管壁被損壞而形成管腔擴張。臨床主要表現為反復感染，慢
 性咳嗽，大量膿痰及反復咯血。
       功法一:益氣養肺功
  第一式:幹浴迎香
   預備式:  並步站立。兩手拇指微曲，其他四指輕握，用拇指背壓在迎香穴上
 。
  第一個八拍:
  (1)吸氣，兩拇指同時從迎香穴沿鼻樑兩側向上按摩，經鼻通達晴明穴。
  (2)呼氣，兩拇指背沿原路向下按摩到迎香。
  3、5、7同(1)。4、6、8同(2)。
  第二個八拍:
  (1)吸氣。左拇指背按壓迎香穴，同時盡量向左轉體使左鼻孔閉塞，用右鼻孔
  吸氣。
  (2)呼氣，左拇指背放鬆，同時身體轉正，用兩個鼻孔將氣呼出。
  3同(1),4同(2)，但方向相反。5~8同1~4。
   練功次數: 做 2 至 4  個八拍。最後一個八拍的第八拍，兩掌收在腰前，掌
 心朝上。掌指相對，下肢不動，目視前方。
   要點:l ．吸氣時上體微後仰，呼氣時上體微前傾。2 ．呼吸既要深長，又要
 輕吸重呼。
  第二式:單臂擎天
   (1) 接上式，吸氣，百會穴上頂， 提肛調檔，左腳向左後方撤一步，身體稍
 向左轉， 左腿屈膝半蹲，右腿自然伸直，腳尖翹起，同時左掌心朝上提至胸前
 ，目視左掌。
   (2) 接上動作，繼續吸氣，百腳回撤半步， 腳尖點地成右高虛步，百會上頂
 ，提肛調擋，兩腿伸直，兩掌同時翻掌，左掌經面前向上託掌。 臂伸直，掌心
 朝上，右掌下按，臂伸直達於右胯旁，掌心朝下，掌指朝前，頭向右轉。
   (3) 呼氣，鬆腰鬆松肛，右腳向右前方上半步成弓步， 左掌從左前方向下按
 ，掌心朝下，達於左胯旁，右掌稍外展，目視前方。
   (4) 接上動作繼續呼氣，左腳向右腳並攏，兩腿伸直， 兩掌抄於小腹前，掌
 心向上，掌指相對，目視前方。
   要點: 動作要連續進行，上下肢須協調一致。意在大拇指和食指指尖。
  5至8同1至4，但方向相反。連做兩個八拍。
  第三式:輕舟平渡
   (1) 接上式。 吸氣，身體微左轉，百會上頂，提肛調檔，兩掌半握拳，大拇
 指和食指的橈側末端 (少商和商陽 )， 用力相捏，經腹前上提至胸前，掌心朝
 下。 繼續吸氣，重心移至石腳，右腿半蹲，左腳向左前方上步，腿伸直，腳跟
 著地成立虛步，上體正直，目視前方。
   要點: 兩掌握拳上提時，要拔頂垂肩，成虛步時要虛實分明， 上體勿後仰。
 意在大拇指和食指指尖。
   (2) 呼氣，鬆腹鬆肛，意念放鬆松， 重心前移成左弓步，兩拳變掌同時向左
 前下方劃弧推按，臂伸直 (呈搖槽狀 )，掌心朝下，目隨手動。
   要點: 上體勿前傾，髖下沉，要以身帶動手臂。
   (3) 吸氣，百會上頂，提肛調檔， 兩掌變拳 (少商和商陽相捏 )，意在大拇
 指和食指指尖， 繼續劃弧至腹前上提至胸前變掌，掌心朝前下方，兩肘下垂，
 重心移至右腳，左腿伸直，腳尖翹起，目兼視兩掌。
  4、6同(2)。5、7同(3)。
   (4) 呼氣，鬆腹鬆肛，意念放鬆， 左腳向右腳並攏，兩腿伸直，同時兩拳變
 掌繼續劃弧經身前下落於體側，目平視前方。
  第四式:旋轉天柱。
   (1) 吸氣，接上式，百會上頂，提肛調檔，兩腳不動，身體徐徐左轉。 兩掌
 內旋直臂隨轉體分別向兩側、向上劃弧。 當達於頭之兩側時屈肘屈腕，掌心相
 對，頭隨身轉，目視有掌。
  要點:身體不能前傾、後仰，轉頭轉體幅度宜大。
   (2) 呼氣，接上式，鬆腹鬆肛， 繼續屈肘屈腕，向胸前，腋下沿脊背兩側向
 下插掌。 掌背貼身，掌心朝後，兩臂逐漸伸直，同時兩腿屈膝半蹲，目平視前
 方。
  要點:兩腿下蹲要緩慢，蹲腿和插掌要一致，上體不要前傾。
  3還原成1,4還原成並步站立。做兩個八拍。